颈椎病引发的头疼可以通过以下方式缓解：
1.调整生活方式：
保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
选择合适的枕头，保证颈椎的正常曲度。
适量运动，如颈部伸展、游泳等。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天2-3次。
按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解紧张和疼痛。
牵引：在医生的指导下进行颈椎牵引，减轻颈椎间盘的压力。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，缓解肌肉紧张。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，营养神经。
4.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调节气血运行，缓解疼痛。
推拿：按摩颈部和肩部肌肉，缓解肌肉紧张。
中药熏蒸：用中药蒸汽熏蒸颈部，促进血液循环。
5.手术治疗：
如果颈椎病严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术方式包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
需要注意的是，如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，定期进行颈部保健操和保持良好的生活习惯对于预防颈椎病的发生也非常重要。