原发性痛经可以通过多种方式有效治疗，一般可以采用非甾体抗炎药等进行缓解。比如布洛芬等非甾体抗炎药能通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛，约70%的原发性痛经女性服用后能获得较好的止痛效果。
非药物干预方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部，每次热敷15~20分钟，能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛。一般坚持热敷一段时间就能看到效果。适度运动： 在月经期间进行适度的有氧运动，像散步、瑜伽等。每周进行3~5次，每次20~30分钟的运动，有助于促进身体内啡肽的分泌，内啡肽有一定的止痛作用，还能改善身体的整体状态，缓解痛经带来的不适。
药物治疗选择
布洛芬缓释胶囊： 属于非甾体抗炎药，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥镇痛、抗炎作用。一般在痛经开始时服用，能较快地缓解疼痛症状。双氯芬酸二乙胺乳胶剂： 外用的非甾体抗炎药，局部涂抹在腹部疼痛部位，经皮肤吸收后起到抗炎止痛的效果，尤其适合不适合口服药物的人群，比如有严重胃肠道反应的人。
生活方式调整
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。良好的作息能维持身体内分泌的平衡，对缓解痛经有帮助。建议在月经前和月经期间都保持规律的作息时间。合理饮食： 月经前和月经期间要避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，像热汤、热粥等。同时要注意补充营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。