快速缓解紧张的药物有一些，比如常用的有劳拉西泮等，但一般不建议随意自行用药来快速缓解紧张。通常不推荐依赖药物快速缓解紧张，可先尝试非药物方法。
非药物缓解紧张的优先性
很多时候，先通过非药物方式来调节紧张情绪是更好的选择。比如深呼吸，每天进行几次深呼吸练习，每次深呼吸可以持续5 - 10秒，慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后缓缓呼气，这样能帮助放松身体，缓解紧张感。另外，适度运动也是不错的方式，像散步、慢跑等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，能促进身体分泌内啡肽等愉悦物质，减轻紧张情绪。
常用的西药缓解紧张情况
劳拉西泮：
属于苯二氮䓬类药物，它通过加强大脑中抑制性神经递质γ - 氨基丁酸的作用来发挥抗焦虑、缓解紧张的效果，但这类药物需要在医生的指导下使用，因为它有一定的成瘾性风险等。
丁螺环酮：
是一种非苯二氮䓬类抗焦虑药，它通过作用于5 - 羟色胺受体来发挥抗焦虑作用，相对来说成瘾性等副作用比苯二氮䓬类药物要小一些，但也需要在医生评估后使用。
特殊人群使用注意事项
对于儿童来说，一般不建议使用药物来快速缓解紧张，因为儿童的身体机能和代谢与成人不同，药物可能会对儿童的生长发育等产生不良影响。孕妇在孕期如果出现紧张情绪，更不能随意使用缓解紧张的药物，必须在医生的严格评估下，权衡利弊后再考虑是否用药。而老年人使用缓解紧张的药物时也需要格外谨慎，因为老年人的肝肾功能相对较弱，药物代谢减慢，更容易出现副作用，需要根据个体情况调整药物剂量等。总之，虽然有一些药物可以缓解紧张，但非药物的调节方式往往更安全且基础，在需要使用药物时一定要在专业医生的指导下进行，不能自行盲目用药。