快速缓解紧张的药物有一些，比如苯二氮䓬类药物中的氯硝西泮，它能较快地通过作用于中枢神经系统的特定受体来缓解紧张情绪，但一般不建议自行随意服用，因为这类药物有一定的副作用和使用注意事项。
常见的快速缓解紧张药物类型
苯二氮䓬类药物：
氯硝西泮：属于苯二氮䓬类，通过加强中枢神经系统内γ-氨基丁酸（GABA）的作用来发挥抗焦虑、缓解紧张的效果，能在一定程度上快速让紧张情绪得到缓解，但它可能会引起嗜睡、头晕等不良反应。阿普唑仑：同样是苯二氮䓬类药物，也可以用于缓解紧张、焦虑等情绪，一般在服用后0.5 - 1小时左右开始起效，不过也可能会有口干、乏力等不适。
非苯二氮䓬类抗焦虑药物：
丁螺环酮：它通过作用于5-羟色胺受体来发挥抗焦虑作用，起效相对苯二氮䓬类可能稍慢一些，但副作用相对较少，不会像苯二氮䓬类那样容易引起依赖等问题，不过也需要在医生指导下使用。坦度螺酮：也是一种非苯二氮䓬类抗焦虑药，能改善焦虑状态引起的躯体症状和精神症状，相对比较安全，不良反应相对较轻，比如可能偶尔会出现头痛、头晕等情况，但一般较轻微。
药物使用的注意事项
特殊人群需谨慎
老年人：老年人对这类药物的耐受性可能较差，使用时要密切观察，从小剂量开始，因为老年人的肝肾功能可能有所减退，药物代谢会受到影响，更容易出现不良反应。肝肾功能不全者：肝肾功能不全的人使用这类缓解紧张的药物时需要格外小心，因为药物主要通过肝肾代谢，可能会加重肝肾功能的负担，需要医生根据具体的肝肾功能情况调整剂量或选择合适的药物。
不能自行随意用药
这类缓解紧张的药物都有一定的适应证和禁忌证，不能自己随便买来就吃。比如苯二氮䓬类药物长期使用可能会产生依赖，突然停药还可能出现戒断反应，所以必须在医生的评估下，根据个人的具体情况，如紧张的原因、严重程度等，合理选用药物，并严格按照医生的嘱咐使用。
非药物快速缓解紧张的方法补充
其实除了药物，还有很多非药物的方法也能快速缓解紧张。比如深呼吸，慢慢地吸气，让腹部鼓起，然后慢慢地呼气，重复几次，一般几分钟内就能让紧张情绪有所缓解。再比如渐进性肌肉松弛，从头到脚依次收紧和放松肌肉，也能帮助放松身体，从而缓解紧张心理。所以，不一定非要依赖药物来快速缓解紧张，可根据自身情况选择合适的方式。