一、手指肿疼的原因
1.外伤：手指受到挤压、碰撞等外力作用，可能导致软组织损伤、骨折等，引起肿疼。如工作中手指被机器夹伤，日常生活中关门时手指被夹。年轻人好动，从事体力劳动或运动时更易因意外受伤。
2.关节炎：
类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，常累及手指小关节，出现对称性肿疼，伴晨僵，活动后症状可缓解，发病高峰年龄在3050岁，女性发病率高于男性。长期处于潮湿寒冷环境、有家族遗传史等人群易患。
骨关节炎：多因关节软骨退变、磨损引起，常见于中老年人，手指远端或近端指间关节受累，活动时疼痛加重，休息后缓解。肥胖人群因手指关节承受压力更大，患病风险增加。
3.感染：手指皮肤破损后，细菌等病原体侵入，可引发甲沟炎、脓性指头炎等感染性疾病，导致局部红肿热痛。如修剪指甲过深导致甲周皮肤破损，易引发感染。
4.过敏：接触某些过敏原，如化妆品、洗涤剂、金属等，可引起手指局部过敏反应，出现肿疼、瘙痒等症状。过敏体质人群更易发生。
5.内分泌及代谢紊乱：如痛风，因体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在手指关节，引起急性炎症，导致剧烈疼痛、肿胀。常发生于喜食高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏）、酗酒的人群，男性发病率较高。
二、手指肿疼的应对方法
1.一般处理：
休息：减少手指活动，避免加重损伤或炎症，利于恢复。尤其对于因外伤或过度使用手指导致肿疼的人群，充分休息至关重要。
冰敷：外伤后72小时内，可用冰袋或冷毛巾敷于肿疼部位，每次1520分钟，每天34次，可减轻肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤。
抬高手指：休息时将手抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。如在睡眠时，可在手部下方垫一个枕头。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸，可减轻炎症和疼痛。适用于轻中度疼痛，对于关节炎、外伤等引起的疼痛有较好疗效。但有胃肠道溃疡等病史者需慎用。
抗生素：若为感染引起，根据病原体选用合适抗生素，如阿莫西林、头孢氨苄等，控制感染，缓解肿疼。需在医生指导下使用，避免滥用。
3.物理治疗：对于关节炎等慢性疾病引起的手指肿疼，可采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法。热敷能促进血液循环，缓解疼痛；按摩可放松肌肉，改善关节活动度；针灸通过刺激穴位，调节身体气血运行。但需由专业人员操作。
4.手术治疗：严重的外伤如骨折、感染形成脓肿、类风湿关节炎导致关节畸形等情况，可能需手术治疗。如骨折复位固定手术、脓肿切开引流术等。
三、特殊人群提示
1.儿童：儿童手指肿疼多因外伤引起。家长应仔细观察孩子手指，避免因表述不清延误病情。用药需谨慎，严格遵医嘱，避免使用成人剂量。冰敷时注意控制时间和温度，防止冻伤。如怀疑骨折，不可随意活动受伤手指，及时就医。
2.孕妇：孕妇出现手指肿疼，避免自行用药，以免影响胎儿发育。一般处理方法如休息、抬高手指可尝试。若症状严重，应及时就医，告知医生怀孕情况，由医生选择安全的治疗方案。孕期水肿也可能导致手指肿疼，可适当增加活动，避免长时间站立或久坐，饮食注意控制盐分摄入。
3.老年人：老年人多患骨关节炎等疾病导致手指肿疼。除规范治疗外，日常生活中注意手指保暖，避免接触冷水。选择合适的辅助工具，如握力器等，增强手指力量，但运动强度不宜过大。因老年人可能合并多种基础疾病，用药时需注意药物相互作用，定期复诊。