身体浮肿可通过食物调理及使用利尿药物来消肿。食物方面如燕麦粥、薏米、冬瓜等，利尿药物如呋塞米片、托拉塞米片、氢氯噻嗪片等。
一、食物调理：
1.燕麦粥：富含膳食纤维，可加速体内新陈代谢，有助于缓解身体浮肿。
2.薏米：具有利水消肿的作用。
3.冬瓜：能起到利水功效。
4.红豆：也有一定的利水作用。
5.黄瓜、西瓜、梨子等水果：富含水分，同样具有利水功效。
二、利尿药物：
1.呋塞米片：可用于消除浮肿。
2.托拉塞米片：能帮助减轻浮肿状况。
3.氢氯噻嗪片：有促进消肿的效果。
身体浮肿可能由肾炎、肾病综合征、肝硬化等原因引起，需及时到正规医院全面检查以明确病因，并配合针对性治疗。
总结：对于身体浮肿，可采用食物和药物的方式来改善，同时要及时就医明确浮肿原因进行针对性处理。