头上有很多头皮屑可通过以下方式改善：饮食调理、注意卫生、药物治疗。
一、饮食调理：若长期食用油腻、辛辣食物刺激头皮，可能导致头皮屑增多。此时，应多食用新鲜蔬菜和水果，如芹菜能提供丰富维生素等营养物质；番茄富含抗氧化剂等；香蕉有多种维生素和矿物质；苹果也含有对人体有益的成分等。这些新鲜蔬果可促进新陈代谢，有助于减轻头皮屑症状。
二、注意卫生：平时不注重卫生，会使头皮油脂增多而出现大量头皮屑。要做到定期洗头，保持头皮清洁。同时，勤梳头可促进头皮屑脱落，对缓解症状有益。
三、药物治疗：若因真菌感染致头皮油脂分泌旺盛而有很多头皮屑，需遵医嘱使用药物。如维A酸胶囊，可抑制皮脂腺分泌；维胺酯胶囊等也能起到相应作用，从而缓解头皮屑问题。
总之，通过上述多种方式的综合运用，可在一定程度上改善头上有很多头皮屑的情况。