头发很油、头屑很多可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决方法：
1.保持头皮清洁：选择适合自己发质的洗发水，每天或隔天洗头，彻底清洁头皮和头发。避免使用过多的发蜡、发胶等产品，以免堵塞毛孔。
2.调整饮食：饮食过于油腻、辛辣、甜腻等都可能导致头皮油脂分泌过多。建议保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。
3.改善生活习惯：长期熬夜、压力过大、缺乏运动等都可能影响头皮健康。建议保持充足的睡眠，减轻压力，适量运动。
4.药物治疗：如果头皮问题较为严重，可以咨询医生，使用一些药物进行治疗，如酮康唑洗剂、煤焦油洗剂等。
5.就医诊断：某些疾病，如脂溢性皮炎、头皮银屑病等，也可能导致头发很油、头屑很多。如果以上方法都无法改善症状，建议及时就医，进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在使用任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。同时，如果头皮问题持续不愈或加重，应及时就医，以免延误病情。