年轻人高血压的感觉因人而异，这取决于其严重程度。首先，如果症状较轻，可能会有头晕、乏力的表现；若症状较重，则可能导致靶器官损伤。
一、引起年轻人高血压的原因多样：
1.可能源于长期的焦虑、压力大等心理因素；
2.遗传因素也可能诱发；
3.肥胖、不良饮食同样是重要原因。比如患者症状较轻时可能出现头晕、头痛，还会伴有睡眠质量差、注意力不集中等现象。随着病情发展，若血压突然升高，会有恶心、呕吐、心悸等表现，而且由于长时间血压升高，可能引发靶器官受损，像中风、肾功能不全等情况。
二、对于年轻人高血压患者，不能仅依据自身感觉来判断，而应通过血压测量。一旦发现血压增高，无论是否有症状，都需及时进行干预。对于这类患者，可以在医生指导下使用以下药物进行控制：
1.呋塞米；
2.硝苯地平；
3.美托洛尔等。同时患者要保持良好情绪，放松精神压力，可以适当进行瑜伽、泡热水澡等活动来缓解。日常饮食要做到营养均衡、多样化，尽量少食用烧烤、火锅等食物，可以适当多吃含维生素C的蔬菜和水果，如猕猴桃、西兰花、橙子等，这样能降低心脑血管疾病的风险。
总之，年轻人高血压需要重视，要了解其症状、原因和应对方法，以更好地进行防治。