月经来的太多太多了，首先要及时关注自身状况。如果月经量过多，超过80毫升（正常月经量为20~60毫升），就需要重视起来。
先判断可能原因
内分泌失调：长期的压力过大、生活不规律等可能导致内分泌紊乱，进而引起月经量过多。比如经常熬夜的女性，就容易出现内分泌失调，影响月经的正常量。子宫肌瘤：这是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤会使子宫腔面积增大，子宫收缩不良等，从而导致月经量增多，经期延长。
及时就医检查
妇科检查：需要去医院进行妇科检查，包括B超等项目，通过B超可以查看子宫、卵巢等生殖器官的情况，帮助判断是否有子宫肌瘤、子宫内膜息肉等问题。一般B超检查费用在50~200元左右。血液检查：抽血检查性激素六项等，了解内分泌情况。性激素六项检查费用大概在200~300元。
采取相应措施
药物治疗：如果是内分泌失调引起的月经量过多，可能会使用一些调节内分泌的药物，如短效避孕药等，这类药物可以调节月经周期，减少月经量，但具体用药需遵医嘱。手术治疗：如果是子宫肌瘤等疾病导致的月经量过多，且符合手术指征，可能需要进行手术治疗。比如黏膜下子宫肌瘤可能需要通过宫腔镜手术切除等。
日常注意事项
饮食方面：月经期间要注意饮食，避免吃辛辣、寒凉的食物，多吃一些富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏等，预防贫血。因为月经量过多容易导致缺铁性贫血。休息与活动：要保证充足的休息，避免过度劳累。同时，在月经期间也可以适当进行一些轻柔的活动，如散步等，但要避免剧烈运动。