月经来太多医学上称为月经过多，正常月经出血量为20~60毫升，超过80毫升就属于月经过多。当出现月经过多情况时，可以从以下几方面考虑应对。
首先要排查原因
内分泌失调： 比如多囊卵巢综合征，会影响激素平衡，导致月经异常增多。另外，甲状腺功能异常也可能干扰内分泌，引发月经过多。子宫肌瘤： 这是常见的妇科疾病，黏膜下子宫肌瘤会使子宫内膜面积增大，子宫收缩不良，从而引起月经过多，而且肌瘤越大，月经过多的情况可能越严重。子宫内膜异位症： 异位的子宫内膜会影响子宫的正常功能，导致月经期间出血增多，还可能伴有痛经等症状。
然后是生活方面的调整
饮食调节： 月经过多的女性要注意饮食均衡，多吃富含铁元素的食物，像红肉、动物肝脏等，因为月经过多容易导致缺铁性贫血，补充铁元素有助于预防贫血。同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重盆腔充血，使月经过多的情况更严重。休息与运动： 保证充足的睡眠，让身体得到充分恢复。但也不要长时间卧床，适当进行一些温和的运动，比如散步，每次20~30分钟，每周3~5次，有助于促进血液循环，但要避免剧烈运动，剧烈运动可能会加重盆腔充血，使月经量增多。
最后是医疗干预手段
药物治疗： 可以使用一些止血药物，如氨甲环酸等，它能通过抑制纤维蛋白溶解来达到止血目的。不过药物的使用需要在医生指导下进行，因为不同的情况适用的药物不同。手术治疗： 如果是子宫肌瘤引起的严重月经过多，且药物治疗效果不佳，可能需要考虑手术，如肌瘤剔除术等；对于子宫内膜异位症导致的月经过多，病情严重时也可能需要手术干预来缓解症状。但手术治疗都有一定的适应证和风险，需要医生根据具体情况评估后决定。