恢复视力的好方法主要有以下几点：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，要休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。同时，要保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米左右。
2.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松，减少近视的发生。建议每天进行2小时以上的户外活动。
3.注意饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
4.定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，可以及时发现眼部问题，采取相应的措施，避免视力进一步下降。
5.中医按摩：通过按摩眼周穴位，可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而达到保护视力的目的。
6.佩戴合适的眼镜：如果已经出现近视，应及时佩戴合适的眼镜，避免近视进一步加重。
7.进行近视矫正手术：如果近视度数较高，影响生活和工作，可以考虑进行近视矫正手术。但手术前需要进行全面的眼部检查，确保手术的安全性和有效性。
需要注意的是，以上方法只能起到辅助作用，如果已经出现严重的视力问题，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保护眼睛需要长期坚持，养成良好的用眼习惯是关键。