拉肚子通常指的就是腹泻，而月经前腹泻可能是由多种因素引起的，比如不良饮食习惯、腹部受凉、慢性胃炎等，可通过一般治疗和药物治疗来改善。
一、不良饮食习惯：如果在月经前不注重饮食，经常食用生冷以及过于辛辣刺激性的食物，就可能促使肠道蠕动加快，进而出现腹胀、腹泻现象。平时要注意合理安排饮食，尽量选择清淡且容易消化的食物，这样有助于症状的改善。
二、腹部受凉：在月经前没有做好腹部的保暖工作，受着凉后容易引发肠道痉挛，从而导致腹胀、腹痛、腹泻。通常可以使用热毛巾进行热敷，或者适当饮用红糖姜水，对症状的改善有帮助。
三、慢性胃炎：如果自身患有慢性胃炎，当胃肠道受到刺激时，也可能会在月经前出现腹胀、腹痛、腹泻等表现。一般可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃肠炎等因素导致的，需要及时前往医院进行检查和治疗，以免延误病情。
总之，月经前腹泻可能由多种原因引起，应根据具体情况采取相应的措施，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。