宝宝缺钙的改善和治疗方式包括以下几点：
一、饮食补充：如果宝宝缺钙程度较轻，有不明原因哭泣、不易入睡、多汗等表现，可通过多食用含钙丰富的食物来改善症状，比如牛奶、坚果等。
二、药物治疗：当宝宝出现低钙性抽搐、出牙迟等较为严重的情况时，应及时前往医院检测，一旦确认缺钙，需在医师指导下给宝宝补充钙剂，常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙等，同时要注意在补钙的同时适当服用维生素D，以促进钙质吸收。
三、体格锻炼：若宝宝体内缺钙严重，如长期缺钙会出现多种骨骼变化，如O型腿、X型腿、鸡胸或漏斗胸等，此时除了服用药物外，还应通过加强体格锻炼来加速畸形的矫正，可进行扩胸运动、抬头等运动。此外，要多带宝宝进行户外活动，适量晒太阳以促进对所补充钙质的吸收，且尽量多露出皮肤以增加皮肤对维生素D的合成。
总之，对于宝宝缺钙的情况，要根据具体症状选择合适的改善和治疗方法，包括饮食调整、药物补充以及加强体格锻炼等，同时要注意观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。