小孩过敏体质可通过饮食调理、运动调理以及药物调理来改善。
一、饮食调理：小孩过敏体质通常和遗传因素、环境因素等相关，往往是天生的体质，多数是从父母遗传而来。其主要特点为免疫失调，常会出现皮肤、呼吸道、消化道等各类过敏反应。饮食调理方面，小孩过敏体质应保持饮食清淡，注重营养均衡，粗粮搭配合理。要改善饮食习惯，多进食营养丰富且能提升身体素质的食物，同时尽可能避免辛辣、刺激性以及含有过敏物质的食物。比如避免食用海鲜、芒果等易致敏食物。
二、运动调理：小孩过敏体质可通过强化体育锻炼来增强自身免疫力与抵抗力，从而减少过敏发作频次。可以选择跑步、跳舞、登山、打球、游泳等运动方式，以提升机体的免疫能力。
三、药物调理：小孩过敏体质也可借助药物进行调理。如果小孩过敏症状较为严重，可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。
总之，对于小孩过敏体质，可从饮食、运动和药物等方面进行综合调理，以帮助小孩改善过敏体质状况。