关键点：听见自己的心跳声有生理性和病理性因素。生理性因素包括跑步、饮酒、重体力劳动、情绪激动等，可使心率加快、心脏搏动增强，身体瘦小者更易听到，休息可缓解；病理性因素有高热、贫血、甲亢、疼痛、缺氧等疾病致交感神经兴奋引起心率加快、收缩力增强，或心律失常类疾病如室性早搏、室上性早搏、房颤等使心室率增加且节律异常，会有心悸及胸憋、气短、乏力等不适，需针对病因治疗。
一、生理性因素
1.跑步、饮酒、重体力劳动以及情绪激动等，这些都属于生理性因素。
2.它们会导致心率加快，心脏搏动增强，由于胸腔共振，声音被放大。
3.部分身体瘦小的人尤其容易听到明显的心跳声，而这种情况在经过休息缓解之后，症状就能够好转。
二、病理性因素
1.当患者处于高热、贫血、甲亢、疼痛、缺氧等疾病状态时，会使得交感神经兴奋。
2.进而造成心率加快，心脏收缩力增强，在安静状态下可听到明显心跳声。
3.同时，如果患者存在心律失常类疾病，比如室性早搏、室上性早搏、房颤等，心室率会明显增加，且节律出现异常。
4.患者会感觉到心悸症状，还可能伴有胸憋、气短、乏力等不适表现，这种情况只有针对病因进行治疗后症状才会好转。
总结概况提示：听见心跳声要区分是生理性还是病理性因素，生理性因素多可自行缓解，病理性因素则需明确病因并治疗以改善症状。