正常人每日排便1至2次或1至2日排便1次。对于存在排便费力、粪质硬结且量少情况的人，可适当借助泻药来促进排便，不过药物发挥作用通常需要一个过程，并非能立刻见效。常用的药物主要有以下这些：
一、高渗性泻药：此类泻药可使肠腔内渗透压升高，具有较强吸水性。用药后能增加肠道内容量，同时还可刺激肠蠕动，加快粪便排出。其代表药物有硫酸镁、乳果糖等。
1.硫酸镁：能提高肠内渗透压，从而促进肠道水分增加。
2.乳果糖：可在肠道内形成高渗环境，利于粪便软化和排出。
二、刺激性泻药：对急慢性便秘以及习惯性便秘有较好疗效，能够增强肠道动力。代表药物包括蓖麻油、酚酞以及中药番泻叶等。
1.蓖麻油：可刺激肠道，促进排便。
2.酚酞：能有效改善便秘症状。
3.番泻叶：常用于便秘的治疗。
三、润肠性泻药：主要通过局部滑润、软化粪便来发挥作用。常见药物有开塞露、甘油灌肠剂、液体石蜡等，这类药物通常用于灌肠，不可口服。
1.开塞露：可润滑并刺激肠壁，帮助排便。
2.甘油灌肠剂：能起到润肠通便的作用。
3.液体石蜡：有助于粪便顺利排出。
四、其他：长期便秘的患者还可配合使用益生菌类药物改善肠道内菌群，此外促胃肠动力药物如莫沙必利、伊托必利等，对于缓解便秘也具有一定作用。
1.益生菌类药物：有利于调整肠道菌群平衡。
2.莫沙必利：可促进胃肠蠕动，缓解便秘。
3.伊托必利：对改善便秘有帮助。
除了上述药物外，还应从调整生活习惯着手。平时要多喝水，多食用应季的新鲜蔬菜和水果，减少辛辣、油腻食物的摄入，注重膳食均衡，多吃些粗粮以及富含膳食纤维的食物，这样能够促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。总之，解决便秘问题需要综合考虑药物治疗和生活习惯调整。