舌根溃疡可能由多种原因引起。一般来说，创伤性因素是常见原因之一，比如牙齿咬伤舌根、进食过于尖锐的食物刮伤舌根等；另外，缺乏维生素也可能导致舌根溃疡，像缺乏维生素B族，尤其是B2时，就容易出现口腔黏膜的溃疡问题；还有感染因素，例如病毒感染（如单纯疱疹病毒感染）、细菌感染等都可能引发舌根溃疡。
创伤性因素相关
牙齿咬伤导致： 如果牙齿比较锐利，或者在咀嚼时不小心，就可能咬伤舌根，从而形成溃疡。这种情况下，溃疡通常会有明显的创伤痕迹，一般在1 - 2周左右有可能自行愈合，但如果创伤持续存在，溃疡可能会迁延不愈。进食尖锐食物刮伤： 比如吃火锅时，食物温度过高且过于尖锐，可能会刮伤舌根，进而引发溃疡。这时候要注意近期避免再吃类似过硬、过烫且尖锐的食物，让溃疡有修复的时间。
维生素缺乏相关
维生素B2缺乏： 正常饮食中如果摄入富含维生素B2的食物过少，像动物肝脏、奶类、绿叶蔬菜等摄入不足，就容易出现维生素B2缺乏，进而导致舌根溃疡。一般建议多吃富含维生素B2的食物来补充，比如每天可以吃100 - 200克的菠菜，或者100毫升左右的牛奶等。其他维生素缺乏： 维生素B1、B6等缺乏也可能间接影响口腔黏膜健康，增加舌根溃疡的发生风险，但相对来说维生素B2缺乏与舌根溃疡的关联更为直接。
感染因素相关
病毒感染： 单纯疱疹病毒感染是比较常见的引发舌根溃疡的病毒因素。当人体免疫力下降时，单纯疱疹病毒容易活化，导致口腔黏膜包括舌根出现疱疹，破溃后形成溃疡。一般单纯疱疹病毒感染引起的溃疡具有一定的自限性，大约1 - 2周可自愈，但在发病期间可能会有疼痛等不适症状。细菌感染： 一些致病菌感染口腔后，也可能波及舌根引发溃疡。比如金黄色葡萄球菌等感染，会导致局部炎症反应，出现红肿、溃疡等表现。这时候可能需要在医生评估下使用一些抗感染的局部药物来辅助治疗，但具体用药需遵医嘱。