将膝盖寒气拔出可运用局部热敷、针刺、拔罐等方法。
一、局部热敷：使用热毛巾或热水袋对膝盖局部进行热敷，时间通常控制在15分钟左右。在热敷过程中，务必注意把控好温度，以防烫伤皮肤。
二、针灸：针灸前要保证局部清洁。一般由医生操作，用梅花针在膝关节处的皮肤进行针刺。针刺后注意不可马上洗澡，同时要做好局部的保暖措施。
三、拔罐：由医生实施，要在膝盖处皮肤脂肪较丰厚的部位进行。先点燃95%浓度的酒精棉放入罐中，稍作停留，待皮肤稍发红后即可进行拔罐操作。
此外，还可选择药物治疗，具体应遵医嘱。
总结：拔出膝盖寒气的方法有多种，包括局部热敷、针灸、拔罐等，也可考虑药物治疗，具体应根据实际情况选择合适的方式。