孕妇能否吃蛋白粉需依据自身身体状况来决定，不可一概而论。
一、若孕妇刚怀孕且近期早孕反应严重，进食过少致营养摄入不足，或是孕妇较为瘦弱、体内蛋白缺乏，此时可适当食用蛋白粉。比如，早孕反应严重会使孕妇摄入的营养大幅减少，而蛋白粉能一定程度上补充所需营养；瘦弱且蛋白不足的孕妇通过食用蛋白粉，可改善体内蛋白缺乏的情况。
二、要是孕妇体内并不缺乏蛋白质，整体身体状况良好，日常不挑食且营养摄入充足，那么通常不建议吃蛋白粉。因为随着胎儿逐渐长大，孕妇脏器负担本就较重，如果过量食用蛋白粉，容易加重肾脏负担，还可能导致含硫氨基酸过多，从而诱发骨质疏松等不适症状。
总之，孕妇要根据自身具体情况来判断是否适合吃蛋白粉，不能盲目进行选择，以免对自身和胎儿造成不良影响。