拇外翻的处理需根据病情程度来定，轻度拇外翻可通过改变穿鞋习惯等方式改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
选择合适鞋子： 避免穿尖头高跟鞋等挤压脚趾的鞋子，应选择宽松、鞋头宽大的鞋子，给脚趾足够的空间，减轻对拇外翻部位的压力。比如选择鞋跟高度在3厘米以内的鞋子，能降低对脚部的不良影响。使用矫形器具： 可以佩戴拇外翻矫形器，尤其是在休息或晚上睡觉的时候佩戴，有助于改善拇外翻的畸形情况。不过矫形器需要长期坚持佩戴才能看到一定效果，一般建议每天佩戴数小时以上。
手术治疗情况
手术适应人群： 当拇外翻畸形严重，出现明显疼痛，影响行走等日常活动时，就需要考虑手术治疗。例如，拇外翻角度超过30度以上，且伴有明显疼痛症状的患者。手术方式举例： 常见的手术方式有软组织手术和骨性手术等。软组织手术主要是修复受损的软组织，调整肌腱和韧带的位置；骨性手术则是通过截骨等方式纠正骨骼的畸形。手术效果因人而异，但一般来说，术后经过康复训练可以改善脚部功能和外观。
日常护理要点
脚部按摩： 每天可以对脚部进行适当按摩，促进血液循环。按摩时可以用手指轻轻揉搓大脚趾周围的部位，每次按摩10 - 15分钟左右，每天可进行2 - 3次。适当运动： 进行一些对脚部压力较小的运动，如游泳、散步等。游泳是比较好的运动方式，因为在水中脚部不受重力影响，能起到锻炼脚部肌肉的作用，每次游泳时间可控制在30 - 60分钟，每周进行3 - 4次。但要避免长时间站立或行走，减少脚部的疲劳。