拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为拇趾向外侧偏移，挤压第2趾，导致第2趾抬高，趾间关节出现骨性关节炎。拇外翻红肿痛是其常见的症状，严重影响患者的生活质量。以下是关于拇外翻红肿痛的治疗建议：
1.非药物治疗：
休息：避免长时间行走和站立，减轻足部负担。
冷敷：在红肿痛发作时，可使用冰袋或冷毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，每天数次，可有效缓解疼痛和肿胀。
穿戴合适的鞋子：选择宽松、舒适、前部较宽的鞋子，避免穿高跟鞋和尖头鞋，以减少对足部的挤压。
物理治疗：可采用按摩、针灸、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和改善足部功能。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱乳膏等，可局部涂抹于患处，减轻疼痛。
改善病情的药物：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可营养软骨，缓解疼痛。
3.手术治疗：
软组织手术：如拇收肌切断术、拇展拇短伸肌止点松解术等，适用于轻中度拇外翻。
截骨手术：如第一跖骨基底截骨术、远端截骨术等，适用于中重度拇外翻。
关节融合术：适用于严重的拇外翻，疼痛无法缓解，严重影响生活质量。
特殊人群的治疗建议：
儿童：儿童拇外翻多为先天性，由于儿童骨骼尚未发育成熟，不建议手术治疗。可采用非药物治疗和穿戴矫形鞋等方法，随着生长发育，部分患儿的拇外翻可逐渐改善。
孕妇：孕妇由于体内激素水平的变化，容易出现拇外翻红肿痛。可采取非药物治疗和物理治疗的方法，如休息、冷敷、穿戴合适的鞋子等。如需药物治疗，应在医生的指导下使用，避免使用对胎儿有影响的药物。
老年人：老年人由于骨质疏松、关节退行性变等原因，容易出现拇外翻红肿痛。治疗方法应根据具体情况选择，如非药物治疗、药物治疗、手术治疗等。同时，应注意补充钙剂和维生素D，预防骨质疏松。
在治疗过程中，应注意以下几点：
避免过度运动和长时间行走，以免加重足部负担。
注意足部保暖，避免受寒。
定期复查，根据病情变化调整治疗方案。
总之，拇外翻红肿痛的治疗应根据具体情况选择合适的方法，同时注意生活方式的调整，避免加重病情。如症状严重，影响生活质量，应及时就医，接受专业治疗。