奶水越来越少可能与营养不良、情绪变化、乳腺疾病等有关，可采取以下措施进行缓解。
1.加强营养：哺乳期女性需要摄入足够的营养物质，以保证乳汁的分泌。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
2.保持良好的情绪：哺乳期女性的情绪变化会影响乳汁的分泌。应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
3.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳头，促进乳汁的分泌。应让宝宝频繁吸吮乳头，以保证足够的吸吮次数。
4.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势可以让宝宝更好地吸吮乳头，减少乳头疼痛和损伤，同时也可以促进乳汁的分泌。
5.注意休息：哺乳期女性需要保证充足的睡眠和休息，以恢复体力和精力。
6.避免使用回奶食物：哺乳期女性应避免食用回奶食物，如麦芽、韭菜、花椒等。
7.就医治疗：如果以上措施都无法缓解奶水越来越少的情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会建议使用一些药物来促进乳汁的分泌，如催乳片、生乳灵等。
需要注意的是，每个哺乳期女性的情况都不同，如果出现奶水越来越少的情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保证乳汁的分泌和宝宝的健康。