孩子四个月奶水变少，可以通过频繁吸吮、增加喂奶次数、保持心情愉悦、合理饮食、注意休息、保持正确喂奶姿势、不要过早添加辅食、寻求专业帮助等方法追奶。
孩子四个月了奶水越来越少，可以通过以下方法进行追奶：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌量。每次喂奶时，让宝宝吸吮双侧乳房，每侧乳房吸吮1520分钟，两侧乳房交替进行，每天喂奶812次或更多。
2.增加喂奶次数：如果宝宝睡眠时间较长，可以叫醒宝宝喂奶，以保证宝宝能够充分吸吮。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响泌乳素的分泌，导致乳汁分泌减少。哺乳期妈妈应保持心情愉悦，避免过度劳累。
4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证摄入足够的水分和营养，多喝一些下奶的汤汤水水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。
5.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌。
6.正确的喂奶姿势：正确的喂奶姿势可以让宝宝充分吸吮乳头和大部分乳晕，减少乳头疼痛和损伤，同时也有利于刺激乳汁分泌。
7.不要过早添加辅食：过早添加辅食会减少宝宝对乳头的吸吮，导致乳汁分泌减少。一般建议在宝宝6个月后开始添加辅食。
8.寻求专业帮助：如果经过上述方法追奶效果仍不理想，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都不同，追奶的方法也可能因人而异。在追奶过程中，应密切关注宝宝的体重增长情况，确保宝宝能够获得足够的营养。如果宝宝体重增长缓慢或出现其他异常情况，应及时就医。