关键点：没有温度计可通过触摸宝宝额头、观察宝宝精神状态、听宝宝呼吸声判断发烧情况，发烧时可冷敷额头物理降温或在医生指导下药物降温。
一、触摸宝宝额头
1.若宝宝发热，家长能在宝宝体表感觉到发热，比正常人体温略高。
2.家长可用嘴唇或手触摸宝宝额头，与自己的进行比较。若宝宝温度高，则说明发烧。
3.这种方法相对简单且较为准确，但也不能完全确诊。
二、观察宝宝精神状态
1.发热的宝宝通常精神萎靡、不活泼，与平时正常状态有明显差别。
2.但仅凭此不能完全确定宝宝发热，最好到药店或医院门诊测量体温。
三、听宝宝呼吸声
1.发烧时宝宝呼吸会有所加快。
2.可能还会出现昏昏欲睡或哭闹等情况。
总结概况提示：文章介绍了在没有温度计的情况下判断宝宝发烧的几种方法，包括触摸额头、观察精神状态和听呼吸声，同时也提到了发烧后的处理方式，如物理降温和药物降温等。