通常情况下，鼻塞睡不着觉的解决办法需依据引发鼻塞的原因具体分析。
一、慢性鼻炎或过敏性鼻炎：当患者患有慢性鼻炎或过敏性鼻炎时，会致使下鼻甲肥厚显著，进而出现鼻塞睡不着觉的状况。此时可在医生指导下应用呋麻滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻剂等药物来进行医治，从而缓解症状。
二、鼻息肉：若患者鼻子中有鼻息肉，可能会导致腺样体肥厚，引起鼻塞睡不着觉。对此可在医生指导下使用丙酸氟替卡松、糠酸莫米松等药物进行治疗以缓解。
三、感冒：患者因着凉或受寒而感染病毒后，通常会有咳嗽、流鼻涕、鼻塞甚至睡不着觉等表现。如果鼻塞症状较轻，可以选择物理疗法，比如用热毛巾放在鼻子部位进行热敷，或者使用生理盐水清洗鼻腔黏膜以及鼻腔内的分泌物，以此改善鼻塞症状。若鼻塞症状较为严重，则可在医生指导下使用复方氨酚那敏胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
总之，当出现鼻塞睡不着觉时，要明确具体病因，然后采取针对性的措施来改善。