根据上述需求，答案如下：
1.正常现象：一般来说，女性的月经周期为2至8天，平均4至6天。因此，例假第三天几乎没有了可能是正常的。这种情况可能与个体差异、生活习惯、环境变化等因素有关。如果没有其他不适症状，如腹痛、经量过少、血块等，可以先观察一段时间，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大等。
2.疾病因素：某些疾病也可能导致月经量减少，如子宫内膜受损、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。此外，甲状腺功能减退、卵巢功能早衰等内分泌疾病也可能影响月经。如果月经量持续减少或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因。
3.怀孕：虽然例假第三天几乎没有了，但仍不能完全排除怀孕的可能。尤其是对于有性生活的女性，如果月经推迟或量少，应及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。
4.其他因素：一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。此外，情绪波动、剧烈运动、减肥等因素也可能导致月经量减少。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都可能不同，如果对例假第三天几乎没有的情况感到担忧或不适，建议及时咨询医生，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出个性化的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对于维护月经的正常规律也非常重要。