例假第三天经血量几乎没了可能是正常现象，也可能与疾病有关，需要具体分析。
1.正常现象：
个体差异：每个人的例假周期和经血量都可能有所不同，有些女性在例假第三天经血量就会明显减少，这可能是正常的生理差异。
激素水平变化：例假期间，体内激素水平会发生变化，这可能影响子宫内膜的生长和脱落，导致经血量的变化。
2.异常情况：
内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致例假异常，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。
子宫内膜受损：多次刮宫、宫腔粘连等可能损伤子宫内膜，导致经血量减少。
其他疾病：某些疾病，如甲状腺功能减退、慢性肝炎等，也可能影响例假。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假。
如果对经血量的变化感到担忧，建议采取以下措施。
1.观察身体其他症状：注意是否伴有腹痛、乳房胀痛、头晕、乏力等其他不适症状。
2.记录例假情况：记录每次例假的持续时间、经血量、间隔时间等，以便更好地了解自己的例假周期。
3.就医检查：如果经血量异常持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查和相关激素水平测定，以确定具体原因。
需要注意的是，精神压力、情绪波动、生活习惯改变等因素也可能对例假产生影响。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持例假的正常。此外，如果有怀孕的可能，应及时进行验孕检查。
对于青春期和更年期的女性，例假异常可能与生理发育和激素变化有关，更应关注身体变化，如有疑虑及时就医。如果存在其他慢性疾病，也应告知医生，以便综合评估和治疗。在医生的指导下，针对具体原因进行相应的治疗和调理，可以改善例假异常情况。