10个月大的宝宝喝酸奶一般是好的，但需注意饮用量和选择合适的酸奶。
10个月大的宝宝已经开始添加辅食，酸奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、维生素等营养物质，有助于宝宝的生长发育。此外，酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群，促进消化吸收，预防便秘等问题。
然而，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此在给宝宝喝酸奶时需要注意以下几点：
饮用量：10个月大的宝宝每天饮用酸奶的量不宜过多，一般不超过100毫升。
选择合适的酸奶：应选择无糖、无添加物的原味酸奶，避免选择含有果粒、果酱等添加剂的酸奶。
饮用时间：最好在饭后1-2小时后给宝宝饮用酸奶，避免空腹饮用。
观察宝宝反应：给宝宝饮用酸奶后，应密切观察宝宝的反应，如出现过敏、腹泻等不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。
总之，10个月大的宝宝可以适量饮用酸奶，但需注意饮用量和选择合适的酸奶，并密切观察宝宝的反应。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制，应在医生的指导下进行。