低血糖会头晕头疼。一般来说，当血糖低于3.9mmol/L时，就可能出现头晕头疼等症状。
低血糖导致头晕头疼的机制
血糖降低影响能量供应：大脑主要依赖葡萄糖提供能量，当发生低血糖时，脑部葡萄糖供应不足，就会影响神经系统的正常功能，从而引发头晕头疼。例如，脑细胞持续得不到足够葡萄糖，代谢紊乱，就会出现神经功能异常的表现，其中包括头晕头疼。引发身体应激反应：低血糖发生时，身体会启动应激机制，释放肾上腺素等激素。这些激素会使外周血管收缩，而脑部供血相对减少，也会导致头晕头疼。同时，应激反应还可能引起神经功能的紊乱，进一步加重头晕头疼的症状。
不同人群低血糖头晕头疼的特点
成年人低血糖头晕头疼特点
普通成年人：一般会感觉头部有昏沉感，头疼可能是双侧头部隐痛，同时还可能伴有乏力、出汗、心慌等症状。如果及时补充糖分，症状能较快缓解。比如一位上班族，长时间未进食导致低血糖，出现头晕头疼，吃了一块糖后，十几分钟内头晕头疼症状就有所减轻。糖尿病患者低血糖头晕头疼：糖尿病患者本身血糖调节能力差，发生低血糖时头晕头疼可能更频繁。而且由于长期高血糖或药物影响，患者对低血糖的耐受能力不同。有些患者低血糖时头晕头疼症状不典型，可能仅表现为注意力不集中、轻度头疼，容易被忽视。例如一位糖尿病患者，自行调整降糖药剂量后出现低血糖，仅觉得头部发沉，未重视，结果症状加重。
儿童低血糖头晕头疼特点
幼儿低血糖：幼儿不会准确表达，可能表现为哭闹不安，同时伴有头晕头疼的表现，还可能出现面色苍白、精神萎靡等。因为幼儿神经系统发育不完善，低血糖对其影响更明显。比如一个1岁多的幼儿，因长时间未进食发生低血糖，出现哭闹，同时头部有不适感，家长发现后及时喂食，症状缓解。学龄儿童低血糖：学龄儿童可能会说头晕、头疼，还可能伴有注意力不集中、学习效率下降等情况。比如一个小学生，早上没吃早饭就参加体育活动，出现低血糖，说自己头疼、头晕，不想继续活动。
低血糖头晕头疼的预防与应对
预防措施
糖尿病患者：要严格遵医嘱用药，按时进餐，随身携带糖果等。比如每天注射胰岛素的糖尿病患者，要保证三餐定时定量，外出时携带几块糖果，当感觉有低血糖前兆时及时食用。健康人群：避免长时间空腹，尤其是从事高强度体力劳动或运动量较大的人，要及时补充能量。比如健身爱好者，在健身前适当吃点东西，健身过程中如果时间较长，准备一些能量棒等。
应对方法
立即补充糖分：当出现头晕头疼等低血糖症状时，应尽快补充含糖食物，如口服葡萄糖水、吃糖果、饼干等。一般吃含糖食物后15 - 20分钟，头晕头疼等症状会有所缓解。如果15分钟后症状无改善，可再补充一次。及时就医：如果补充糖分后症状仍不缓解，或者低血糖反复发作，应及时就医。比如多次出现低血糖头晕头疼，且原因不明，需要到医院进行详细检查，查找病因，如是否存在内分泌疾病等。