荨麻疹的发病通常由食物过敏引发，所以饮食上有诸多禁忌，像高蛋白食物、辛辣刺激食物、腌制食物以及刺激性饮品都应尽量少碰或不碰。
一、高蛋白食物
像鱼、虾等海鲜，还有蟹贝、牛肉、羊肉等，这些异体蛋白多或高蛋白的食物应尽量少吃。因为此类食物所含的过敏原较多，容易诱发荨麻疹。比如鱼、虾等海鲜产品，它们的蛋白质对于一些人来说可能就是过敏原，进食后很可能导致荨麻疹发作或加重病情。
二、辛辣刺激食物
辛辣、刺激的食物，或者具有挥发性气味的食物，包括辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、大蒜等。这些食物往往会引起荨麻疹症状加重，所以最好也是不吃或少吃。比如辣椒，其强烈的刺激性可能会对皮肤产生不良影响，进而加重荨麻疹的症状表现。
三、腌制的食物
腌制的食物通常所含过敏原也较多，有些人吃了容易使荨麻疹加重，因此在荨麻疹急性发作期间建议避免食用。像一些腌制的咸菜等，其在腌制过程中可能会产生一些容易引发过敏反应的物质。
四、刺激性饮品
具有兴奋性或刺激性的饮品，如酒精、咖啡、浓茶等，对荨麻疹的控制不利，最好避免饮用。酒精会对身体产生刺激，可能影响病情的稳定；咖啡和浓茶中的某些成分也可能会对身体状态产生干扰，不利于荨麻疹的恢复。
总之，对于荨麻疹患者来说，了解并遵守这些饮食禁忌是很重要的，有助于控制病情和促进康复。