儿童换牙期在饮食上并没有绝对严格不能吃的东西，但要尽量少吃甜食。人一生有两副牙齿，起初长的是乳牙，之后在6岁左右会陆续开始换牙，换成恒牙，到12岁左右基本完成换牙。
一、儿童换牙期应控制甜食的摄入，像糖果、巧克力、奶油蛋糕等这类甜食要避免过多食用。这是因为如果吃了很多甜食却不注重口腔卫生，没有及时刷牙、漱口，那么糖会在口腔中成为细菌的极佳培养环境，可能导致细菌大量滋生，进而引发龋齿。而随着龋坏的进一步发展，可能会对后续恒牙的萌出产生不良影响。
二、处于换牙期的儿童可以多吃一些耐咀嚼的食物，例如玉米、胡萝卜等，它们有一定硬度但又不会过于坚硬以至于对牙体组织造成较大损伤。在换牙期吃这类耐咀嚼的食物，对于乳牙能起到一定的刺激作用，有助于乳牙的脱落，也有利于恒牙的萌出。
此外，儿童在换牙期时，还需要注意养成良好的口腔卫生习惯，要做到早晚刷牙，饭后可以用温水适当漱口。在日常生活中建议选择软毛的牙刷来刷牙，同时要避免用舌头去舔乳牙，以免造成不良刺激而可能导致恒牙畸形。
总之，儿童换牙期要关注饮食，控制甜食摄入，多吃合适的耐咀嚼食物，同时要保持良好的口腔卫生习惯，以保障换牙的顺利进行。