左胳膊疼痛的可能原因包括外伤、颈椎病、肺癌、心脏疾病等。具体如下：
一、外伤：外力的作用可致使骨或软组织受到损伤，进而产生疼痛状况，通常疼痛较为剧烈，且有明确的外伤史，这可辅助进行诊断。
二、颈椎病：当颈椎间盘向左后方突出而刺激到左侧神经根时，会导致其神经支配区域出现疼痛、麻木等临床症状，可能表现为左胳膊疼痛。
三、肺癌：左肺尖部的肺癌会刺激局部神经，从而引发左胳膊疼痛。
四、心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也会致使左胳膊出现放射性疼痛，往往还伴有胸闷、气短等症状。
对于左胳膊疼痛的注意事项有：
1.首先要前往医院，完成相关检查以明确诊断，在医生指导下可口服止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。
2.减少体力活动，当胳膊酸痛时尽量少用胳膊从事重体力活，否则会加重酸痛程度。
3.胳膊酸痛时可用手掌按住酸痛部位，顺时针搓揉约十五分钟，然后反过来逆时针再搓揉十五分钟，每天重复五到十次，这样胳膊的酸痛会明显减轻。
4.可使用热毛巾进行热敷，对于疼痛部位用蘸热水的毛巾热敷十分钟左右，疼痛会有显著减轻。
总之，当出现左胳膊疼痛时，要及时明确原因，并根据具体情况采取相应的措施来缓解疼痛。