乳房两侧疼痛的原因可能包括快来月经、乳汁淤积、乳腺增生、乳腺炎、乳腺结节等，都可能引发疼痛现象。
一、快来月经：在月经即将来潮时，体内激素水平会上升，这就可能致使乳房出现胀痛感，此为正常状况，通常在月经来临后，该症状会得以改善。
二、乳汁淤积：若处于哺乳期而有乳房胀痛情况，极有可能是乳汁淤积所导致。可运用热毛巾对乳房予以热敷，同时要将乳汁排空。
三、乳腺增生：一般是由于体内雌孕激素比例失衡引起，会造成乳房胀痛，且在月经前症状会更为显著。需要配合医生使用逍遥丸、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
四、乳腺炎：通常因乳汁淤积或细菌感染而引发，不仅会导致乳房胀痛，还可能引起发热症状。需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物来医治。
五、乳腺结节：可能是体内雌激素水平升高或者服用激素类药物所诱发，会导致乳房中有肿块，在月经周期时会呈现出不同程度的胀痛，往往需要通过手术的方式来治疗，比如微创旋切术。
当出现乳房两侧疼痛时，应前往医院进行检查，并且要注意多加休息，尽量穿着宽松的衣物。
总结提示：乳房两侧疼痛可能由多种原因引起，可根据具体症状和原因采取相应的处理措施，必要时就医诊断和治疗。同时，日常要注意乳房护理和保健。