乳房两侧有点疼痛可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.生理因素：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到两侧乳房疼痛。这是正常的生理现象，通常在乳房发育完成后会自然缓解。
经前期综合征：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛、触痛等不适。这种疼痛通常在月经来潮后会逐渐减轻。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，可能会出现乳房胀痛、乳头疼痛等症状。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌或病毒时，可能会引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，其主要症状为乳房疼痛和肿块，疼痛通常在月经前加重，月经后减轻。
乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常表现为乳房肿块和疼痛，肿块质地坚硬，表面光滑，可移动。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、疼痛、皮肤改变、乳头溢液等症状。
3.其他原因：
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳房造成压迫，导致乳房疼痛。
胸部外伤：胸部受到外伤或撞击，可能会导致乳房组织损伤，引起疼痛。
肋软骨炎：肋软骨炎是一种胸骨与肋骨交界处的炎症，可能会引起乳房两侧疼痛，疼痛通常在深呼吸、咳嗽或上肢活动时加重。
如果乳房两侧疼痛持续时间较长、疼痛程度较严重、伴有其他症状或有家族乳腺癌病史，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，女性应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免过度劳累和情绪波动，定期进行乳房自我检查，以便早发现、早诊断、早治疗乳房疾病。