30岁长白头发通常由营养不良、内分泌失调、结核病等因素所致，需依据不同病情予以治疗。
一、营养不良：若患者较为挑食或饮食单一，就容易出现营养不良情况，进而导致长白头发。对此，一般可在医生建议下服用消化酶片、酪酸梭菌活菌等药物进行医治，这样能缓解患者的不良现象。比如消化酶片可以促进食物的消化吸收，酪酸梭菌活菌能调节肠道菌群，改善肠道功能，有助于营养物质的吸收利用。
二、内分泌失调：当患者经常熬夜或精神压力过大时，容易引发长白头发。这种情况下，患者通常可在医生指导下服用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、丙硫氧嘧啶片等药物来促进身体恢复。盐酸普萘洛尔缓释胶囊能调节心血管功能，缓解因内分泌失调引起的相关不适；丙硫氧嘧啶片则可调节甲状腺激素水平，改善内分泌失调状态。
三、结核病：患上结核病会使身体变差或导致营养物质流失，从而引起长白头发，需要在医生建议下服用异烟肼、利福平等药物进行治疗。异烟肼对结核分枝杆菌有良好的抗菌作用，利福平能有效杀灭结核菌，这些药物有助于控制结核病病情，改善因结核病引发的长白头发等问题。
此外，患者在用药期间要注意保持饮食清淡以及作息规律，如此可降低疾病发生风险，利于身体康复。