屁股上有硬块且碰到很疼，可能是皮脂腺囊肿或臀肌肌筋膜炎等引起。针对此可采取多种治疗方式，具体如下：
一、口服药物：
1.若为臀肌肌筋膜炎导致，可口服非甾体类消炎药进行消炎处理，比如头孢地尼、阿莫西林等，但药物需在医生指导下使用。
二、涂抹药膏：
患者可局部涂抹鱼石脂软膏、碘酊、莫匹罗星软膏等药物来缓解症状，同样要在医生指导下使用。
三、手术治疗：
若臀部是皮脂腺囊肿且出现炎症，表现为硬块伴压痛。此时患者首先要进行消炎处理，待炎症消除后，可通过手术治疗，在局部麻醉下完整切除皮脂腺囊肿。
此外，患者日常要注意多方面：饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多喝温开水；注意个人卫生，保持皮肤干燥清洁，穿棉质内裤；防止外伤，积极开展体育运动以提高机体免疫力。若患者出现任何异常，应及时前往正规医院，进行相关检查明确病因，并积极配合医生治疗。
总结：屁股有硬块伴触痛可能是多种情况引起，治疗有口服药物、涂抹药膏、手术等方法，同时患者在生活各方面也要做好注意事项，如有异常应及时就医诊治。