正常血压数值一般是收缩压（高压）低于120mmHg且舒张压（低压）低于80mmHg。而正常高值血压是收缩压在120~139mmHg之间和（或）舒张压在80~89mmHg之间。
不同人群血压范围参考
成年人血压情况： 对于18岁及以上的成年人，正常血压范围是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压是收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg；而高血压则是在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。老年人血压特点： 65岁及以上的老年人，正常血压范围同样是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压为收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg；而老年高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，但老年人单纯收缩期高血压较为常见，即收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg。
血压异常的影响
血压过高的危害： 如果血压长期处于升高状态，会增加心脑血管疾病的发生风险，比如容易引发脑出血、脑梗死、冠心病、心力衰竭等。长期高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能减退甚至肾衰竭等。血压过低的问题： 血压过低时，会导致重要脏器灌注不足，比如脑部灌注不足会引起头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重时可能导致晕厥等情况。一些疾病状态下的低血压可能提示身体存在较为严重的问题，需要及时查找原因并进行处理。
血压监测建议
家庭血压监测： 建议成年人定期进行家庭血压监测，尤其有高血压家族史、超重或肥胖、长期高盐饮食等高血压高危人群更应重视。可以选择合适的电子血压计，按照正确的操作方法测量，一般建议早晚各测量一次，每次测量2~3次，取平均值记录。医疗机构测量： 当在家庭测量血压异常或者有相关不适症状时，应及时到正规医疗机构就诊，由专业医护人员进行更规范的血压测量和评估。医生可能会结合24小时动态血压监测等进一步明确血压情况，从而制定相应的健康管理或治疗方案。