正常血压值一般分为收缩压和舒张压来看,成年人收缩压正常范围是90~139毫米汞柱,舒张压正常范围是60~89毫米汞柱。
不同人群的血压参考值差异
儿童血压参考值:
不同年龄段儿童:新生儿收缩压在60~70毫米汞柱,舒张压在30~40毫米汞柱;1岁左右儿童收缩压约70~80毫米汞柱,舒张压约40~50毫米汞柱;随着年龄增长,到青春期时,儿童血压逐渐接近成年人正常范围,但仍有一定波动。
老年人血压参考值:
老年人的血压正常范围虽然和成年人基本一致,即收缩压90~139毫米汞柱,舒张压60~89毫米汞柱,但老年人往往血管弹性下降,更容易出现血压波动。比如一些老年人可能收缩压容易偏高,不过一般也不应超过150毫米汞柱,如果高于150毫米汞柱且有不适症状等情况,可能需要就医评估是否需要干预。
血压异常的不同情况
高血压:
如果非同日3次测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱,就属于高血压。高血压又分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压占大多数,病因不太明确,可能与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素有关;继发性高血压是由其他疾病引起的,比如肾脏疾病、内分泌疾病等。
低血压:
收缩压低于90毫米汞柱和(或)舒张压低于60毫米汞柱属于低血压。低血压可能是生理性的,比如一些体质瘦弱的人群、长期卧床后突然站立的人群可能出现一过性低血压;也可能是病理性的,像严重感染、大出血、过敏等情况都可能导致病理性低血压,会出现头晕、乏力等不适症状。
血压波动的影响因素
生活方式影响:
饮食方面:高盐饮食会使血压升高,因为盐中的钠会导致体内水分潴留,增加血容量,从而升高血压;而过度节食、营养不良可能会引起低血压。运动方面:适当运动有助于维持正常血压,长期不运动的人容易血压偏高;但突然剧烈运动后可能会出现短暂的血压波动。情绪方面:长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中,会使交感神经兴奋,释放去甲肾上腺素等激素,导致血压升高;而心情愉悦时血压相对较平稳。
药物影响:
一些药物也会影响血压,比如某些避孕药可能会引起血压升高;降压药如果服用不当,比如剂量不合适等,也会导致血压异常波动。
