九岁孩子适当食用碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙有助于长高。具体如下：
一、碳酸钙：在孩子长身体阶段，适当补充碳酸钙，有利于骨骼生长和牙齿骨化，其也是人体所需营养元素。不过，服用时需遵医嘱，不能过量。碳酸钙在日常生活中较为常见，它能够为身体提供较为充足的钙质，以满足孩子生长发育的需求。
二、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙主要是葡萄糖酸钙，其口服钙剂口感较好，容易吸收。孩子适当饮用后，还应同时带其到室外晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。葡萄糖酸钙的优点在于它的吸收相对较好，且口味更容易被孩子接受，能在一定程度上提高孩子补充钙质的积极性。
三、乳酸钙：适当食用乳酸钙，能起到补钙作用，也可促进生长和发育。乳酸钙对于孩子的生长有着积极意义，它能为孩子的骨骼等发育提供有力支持。
总之，九岁孩子可通过合理食用这些钙剂来助力长高，但都要注意科学合理的补充，避免不当补充带来不良影响。