眼皮上长疙瘩通常是由睑板腺囊肿或麦粒肿引起。以下是关于眼皮上长疙瘩的原因及解决方法的详细阐述：
一、睑板腺囊肿：
1.病因：往往是睑板腺及其周围组织炎症后腺管阻塞，进而导致慢性肉芽肿性腺体增大。
2.常见症状：会出现眼睑皮下硬结、红肿以及长疙瘩等情况。
3.解决方法：
(1)药物治疗：在医生指导下涂抹氧氟沙星眼膏，并配合按摩和热敷，以促进其吸收消散。
(2)手术治疗：可进行手术摘除，要仔细将肥厚的囊壁摘净，以避免复发。
(3)饮食习惯：饮食以水果汁、小米南瓜粥、馒头等易消化食物为主，要有足够的碳水化合物及以蛋白质为主的食物，还要有充足的蔬菜和水果来补充维生素及矿物质。
二、麦粒肿：
1.麦粒肿是常见眼病，初期症状不明显，发病时眼皮皮肤局部红肿并伴有热痛，继续发展会出现黄色脓头，红肿症状加剧。
2.主要原因：患者日常不注意眼部卫生清洁，经常用手揉眼；或是患者体质较弱、抵抗力不强以及屈光不正，导致皮脂腺和睑板腺受到细菌感染而发生急性化脓性炎症。
3.解决方法：
(1)药物治疗：患者可在医生指导下使用复方磺胺甲噁唑钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等。
(2)饮食习惯：麦粒肿患者饮食上要注意避免吃辣椒等刺激性食物和狗肉、羊肉等腥发类食物，也不要吃过多甜腻食品，多吃青菜水果以保持饮食均衡。
总之，当眼皮上出现长疙瘩的情况时，要根据具体症状判断是睑板腺囊肿还是麦粒肿，然后采取相应的治疗方法，同时要注意养成良好的饮食习惯和眼部卫生习惯。