上眼睑长了个疙瘩，可能是霰粒肿、麦粒肿、睑板腺囊肿等疾病引起。以下是关于这些问题的具体分析：
霰粒肿是一种睑板腺的慢性肉芽肿性炎症，是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，刺激周围组织而形成的。可发生于任何年龄，但儿童和成年人均可罹患，病程缓慢，表现为眼睑上无痛性肿块，病变部位的皮肤隆起。如果肿块较小，一般无明显症状，偶尔可因肿块压迫而引起暂时性散光，或肿块压迫眼球而引起异物感。如果肿块较大，可出现眼红、眼痛等症状。
对于较小的霰粒肿，可以通过热敷、按摩等方法促进其吸收消散。如果肿块较大，或经过保守治疗后长期不愈，可考虑手术切除。手术一般在局部麻醉下进行，通过在眼睑皮肤上做一个小切口，将霰粒肿的囊壁完整切除，以防止复发。
麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，是由于细菌感染引起的。可分为外麦粒肿和内麦粒肿，外麦粒肿是睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症，表现为眼睑局部红肿、疼痛，可触及硬结；内麦粒肿是睑板腺的急性炎症，表现为眼睑红肿、疼痛，可触及硬结，疼痛较外麦粒肿剧烈。
麦粒肿的治疗方法主要包括以下几种：
早期可通过热敷、按摩等方法促进炎症消退。
局部使用抗生素滴眼液或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
如果脓肿形成，需要及时切开排脓。
对于反复发作或保守治疗效果不佳的麦粒肿，可考虑手术切除。
睑板腺囊肿是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的慢性肉芽肿性炎症。多见于青少年或中年人，可发生于上睑或下睑，但以下睑多见。病程缓慢，多无自觉症状，有时可出现眼睑局部肿胀或可触及硬结，但无疼痛。
对于较小的睑板腺囊肿，可通过热敷、按摩等方法促进其吸收消散。如果肿块较大，或经过保守治疗后长期不愈，可考虑手术切除。手术一般在局部麻醉下进行，通过在眼睑皮肤上做一个小切口，将睑板腺囊肿的囊壁完整切除，以防止复发。
除了上述疾病外，上眼睑长疙瘩还可能是其他原因引起的，如：
眼睑肿瘤：如睑板腺癌、鳞状细胞癌等。
寄生虫感染：如结膜吸吮线虫感染等。
其他：如结节病、黄色瘤等。
如果发现上眼睑长疙瘩，应及时就医，医生会根据患者的症状、体征、病史等进行综合分析，并可能会进行以下检查，以明确诊断：
眼部检查：包括视力检查、眼压检查、裂隙灯检查等，以了解眼部的情况。
实验室检查：如血常规、C反应蛋白等，以了解是否有感染等情况。
影像学检查：如B超、CT等，以了解肿块的大小、位置等情况。
病理检查：对于怀疑有肿瘤的患者，可能需要进行病理检查，以明确诊断。
如果发现上眼睑长疙瘩，应注意以下几点：
避免揉眼：揉眼可能会加重炎症，导致病情加重。
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
及时就医：如果疙瘩逐渐增大或出现其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。
为了预防上眼睑长疙瘩，应注意以下几点：
注意眼部卫生：避免用手揉眼，定期清洗眼部。
保持眼部湿润：避免长时间用眼，可使用人工泪液等眼药水。
注意饮食：均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E的食物。
避免过度用眼：避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
及时治疗眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，以免引起感染。