喝酒后面红脸和脸不红都有各自的好坏，具体如下：
喝酒后面红脸好：
乙醛脱氢酶活性高：喝酒后面红脸，说明体内的乙醛脱氢酶活性较高，能够迅速将乙醛转化为乙酸，减少乙醛对身体的伤害。乙醛是酒精在体内代谢过程中产生的一种有害物质，长期积累可能导致肝脏损伤、心血管疾病等。
不易醉酒：由于乙醛脱氢酶活性高，能够快速分解乙醛，所以喝酒后面红脸的人一般不易醉酒，能够更好地控制饮酒量，避免过度饮酒对身体造成的危害。
喝酒后面脸不红好：
酒精代谢快：喝酒后面脸不红，可能是因为体内缺乏乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内积累。但是，这类人可能会通过其他途径快速代谢酒精，如肝脏中的乙醇脱氢酶、肾脏和肺部等，因此也不易醉酒。
肝脏负担小：由于乙醛脱氢酶活性低，喝酒后面红脸的人需要肝脏更多地参与酒精代谢，会增加肝脏的负担。而喝酒后面脸不红的人，肝脏负担相对较小，对肝脏的损伤也较小。
需要注意的是，无论是喝酒后面红脸还是脸不红，都应该适量饮酒，避免过度饮酒对身体造成的危害。同时，长期大量饮酒还可能导致酒精依赖、肝硬化等健康问题，建议及时就医，并在医生指导下进行治疗。