眼睛里有异物且伴有刺痛感时，首先要避免用手揉眼睛，因为揉眼可能会加重异物对眼睛的损伤。一般来说，眼睛里进入异物后应尽快采取正确措施。
如何判断异物类型
灰尘等小颗粒异物：这类异物通常会让眼睛有明显的异物感，能感觉到眼睛里有东西在摩擦，可能还会伴有轻微的刺痛，眼睛可能会有流泪增多的表现。金属碎屑等较大异物：如果是金属碎屑进入眼睛，除了刺痛感更强烈外，可能还能看到眼睛里有明显的异物存在，有时能看到异物的具体位置。
自行处理的注意事项
清水冲洗：可以尽快用流动的清水冲洗眼睛，最好是生理盐水，能有效冲掉大部分异物。冲洗时要让眼睛转动，保证各个方位都能冲洗到，一般冲洗15 - 20分钟。但要注意，冲洗时水流不要太急，避免对眼睛造成二次伤害。不要强行挑出：如果异物比较小且位置较浅，通过清水冲洗可能会排出，但如果是较深的异物或者自己无法准确判断的情况，千万不要自行用手、棉签等去挑出，以免损伤角膜等眼部结构。
何时需要就医
异物无法自行排出：经过清水冲洗后，眼睛里的异物仍然存在，并且刺痛感没有缓解，这种情况就需要及时就医。出现视力下降：如果在眼睛有异物且刺痛的同时，还出现了视力模糊、下降的情况，不管异物是否排出，都要马上就医，因为这可能已经损伤到了晶状体、视网膜等重要眼部结构。眼睛红肿加重：异物入眼后，眼睛不仅刺痛，红肿情况越来越严重，甚至出现分泌物增多、眼睛疼痛加剧等情况，也需要尽快就医，可能已经发生了感染。