眼睛里有异物且现在眼睛疼痛，首先要避免用手揉眼睛，因为揉眼可能会加重异物对眼睛的损伤。一般来说，当眼睛进入异物后，应尽快采取正确措施处理。
如何判断异物位置
结膜表面异物： 如果异物在眼白（结膜）表面，通常能看到明显的异物，可能是灰尘、小颗粒等，眼睛会有明显的异物感，伴有疼痛。角膜异物： 要是异物在黑眼球（角膜）上，眼睛疼痛会更剧烈，还可能出现怕光、流泪等症状，而且通过观察能发现角膜上有明显的异物附着。
现场初步处理方法
眨眼法： 可以尝试频繁眨眼，有时候通过眨眼的力量能让较小的异物随着眼泪排出。一般持续眨眼10 - 15秒左右，看是否能将异物排出。清水冲洗： 如果身边有干净的清水，可以用清水轻轻冲洗眼睛，比如用干净的杯子装清水，让水流冲眼，注意水流不要太急，从眼内侧向外侧冲洗，持续冲洗5 - 10分钟，能帮助冲走异物。
及时就医的情况
异物无法自行排出： 如果经过眨眼法和清水冲洗等初步处理后，眼睛里的异物仍然没有排出，并且眼睛疼痛持续不缓解，就需要尽快就医。一般在1 - 2小时内就医比较合适，长时间不处理可能会导致角膜损伤加重，影响视力。异物较深或难以判断： 当异物看起来比较深，或者自己无法准确判断异物位置时，比如感觉异物嵌入角膜等情况，必须尽快到眼科就诊，由专业医生进行处理，医生会通过裂隙灯等专业设备准确找到异物并取出。
就医后的处理方式
专业设备取出异物： 医生会在裂隙灯等设备下，准确找到眼睛里的异物，然后用专业的器械将异物取出。比如对于结膜表面的异物，可能用无菌棉签轻轻擦去；对于角膜异物，会用特制的工具小心取出。预防感染处理： 取出异物后，医生可能会开具抗生素眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等，来预防眼部感染，一般需要规律使用眼药水，按照医生嘱咐的次数和疗程使用，通常需要使用1 - 3天左右来观察眼部情况，预防感染发生。