身上瘙痒起疙瘩且越抓越多，一般可通过使用药物、日常护理、饮食调理等方式来改善，具体如下：
一、使用药物：
1.若是因接触花粉、柳絮、动物毛发等易致敏物导致皮肤过敏，出现身上瘙痒起疙瘩且越抓越多的情况，患者需及时就医。在医生指导下可使用硝酸咪康唑乳膏、氯雷他定片、醋酸泼尼松龙软膏等药物进行治疗。其中硝酸咪康唑乳膏可抗真菌，常用于真菌引起的皮肤感染；氯雷他定片具有抗过敏作用，能缓解过敏症状；醋酸泼尼松龙软膏可减轻炎症反应。
二、日常护理：
1.患者要注意远离可能导致自身过敏的物品。
2.做好个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣。
3.多开窗通风，确保室内空气干净、清新。
三、饮食调理：
1.调整饮食，减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重身上疙瘩的情况。
2.多食用清淡、富含维生素的食物，有助于身体恢复。
总之，当出现身上瘙痒起疙瘩且越抓越多的现象时，可从药物治疗、日常护理和饮食调理等方面着手改善。