肛裂和外痔都是常见的肛门直肠疾病，需先调好饮食与生活方式，再依据疾病严重程度选择保守或手术治疗。
一、肛裂：
1.保守治疗：
初发肛裂适用。可采用高锰酸钾温水坐浴或定期扩肛；肛管局部疼痛明显时，可遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、消旋山莨菪碱片等缓解疼痛；大便干燥则可遵医嘱用芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等润肠通便药物。
2.手术治疗：
肛裂患者病程长、症状重且规范保守治疗效果不佳时可考虑。常用手术方式有肛裂切除术、肛门内括约肌切开术等。
二、外痔：
1.保守治疗：
可行肛门热敷、蒸汽浴，可用马应龙麝香痔疮膏、肚脐贴、化痔片等。还可使用改善肛管直肠周围静脉功能的药物如迈之灵片、地奥司明片等。治疗时要多做提肛运动，多喝水，多吃高纤维食物，避免过食精细加工与辛辣刺激食物、饮酒，避免久坐久站，有便意及时排便且不宜下蹲过久，避免劳累熬夜。
2.手术治疗：
规范保守治疗效果不佳且痔块大、肛门不适症状明显时，可进行外痔切除术；保守治疗效果不佳的血栓性外痔患者，需考虑血栓性外痔摘除术。
总之，肛裂和外痔要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意生活习惯的调整，以促进康复。