如果2号来的月经，月经周期规律的话，排卵期一般是在下次月经来潮前的14天左右，也就是下次月经预计来的日子往前推14天。比如月经周期是28天，下次月经预计是30号来，那排卵期就是16号左右，排卵期一般是前后共10天左右，也就是11号~20号左右。
月经周期规则时的排卵期推算
月经周期固定：如果月经周期比较规律，比如28天一个周期，下次月经预计在30号来，那么排卵日就是30号往前推14天，即16号，而排卵期就是排卵日前后各5天，也就是11号到20号。月经周期较长：要是月经周期是35天，下次月经预计来的时间是37号（按30天一个月算，就是下个月7号），那排卵日就是37号往前推14天，即23号，排卵期就是18号到28号。
月经周期不规律时的排卵期估算
基础体温法辅助：可以通过测量基础体温来辅助判断排卵期。在月经周期中，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃。比如从月经来的第1天开始测量基础体温，当发现基础体温升高了，且持续几天，那升高前的那段时间可能就是排卵期。排卵试纸监测：使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来判断排卵期。一般当排卵试纸出现强阳性时，预示着将在24~48小时内排卵。可以从月经周期的第10天左右开始监测，每天固定时间用排卵试纸检测尿液，当试纸颜色逐渐加深，出现强阳性后，接下来的1~2天内就很可能是排卵期。
排卵期的身体变化表现
白带变化：排卵期时，女性的白带会变得稀薄、透明，像蛋清一样，拉丝度比较长。这是因为雌激素水平升高，促使宫颈黏液分泌增加所致。小腹轻微不适：有些女性在排卵期会出现一侧小腹轻微的疼痛，称为排卵期腹痛。这是由于卵泡破裂时，少量卵泡液刺激腹膜引起的，一般疼痛比较轻微，持续几个小时到1~2天就会缓解。