盆底肌是指封闭骨盆底、维持盆腔器官正常位置的一组肌肉群。
一、人体骨盆的通道：人体骨盆存在入口和出口这两个通道，其中出口位于骨盆底部。而盆底肌就是起到封闭骨盆底并维持盆腔器官正常位置的作用。
1.具体的肌肉组织：这个肌肉群涵盖了耻骨肌、肛提肌、肛门纵肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌等多种肌肉组织。
二、盆底肌的构成与作用：这些盆底肌与相应的筋膜一同组成了骨盆底，相当于骨性骨盆的内衬，具备一定的弹性和张力。盆底肌与骨性骨盆一起承担着承托膀胱、直肠和内生殖器等盆腔内脏器的任务，以确保这些盆腔内脏器处在正常位置。
三、盆底肌功能失调的原因及后果：当出现妊娠、产伤、过度肥胖、营养不良、长期便秘、腹水等情况，导致盆底肌承重过度，进而引发肌肉松弛现象时，就会致使盆底肌功能失调，出现盆腔内脏器下垂、脱位等问题。
总之，盆底肌对于盆腔器官的位置维持有着重要作用，当面临一些特定情况导致其功能受影响时，会带来一系列不良后果。