家族遗传性脱发可通过多种方式改善，包括养成良好的生活习惯、合理膳食以及植发等，具体为：
一、养成良好生活习惯
1.良好的生活习惯对身体健康有益，也能为头发生长营造良好环境。
(1)要保证充足睡眠，这有助于头发正常生长和修复。
(2)避免吸烟和喝酒，因为它们可能对头发生长产生不利影响。
(3)防止过度从事脑力运动，以免给身体带来过大负担。
二、合理膳食
1.头发生长需要充足蛋白质、维生素和各种微量元素，所以应多食用富含这些营养的食物。
(1)富含维生素A的食物，如韭菜、空心菜、西兰花等，可维持上皮组织正常功能，促进头发生长。
(2)要少食油腻辛辣食物，以避免油脂分泌过于旺盛。
三、植发
1.植发是将后枕部的毛囊提取出来并种植到需要植发的区域。
(1)由于后枕部毛囊对雄激素不敏感，通常情况下可以存活，从而改善脱发症状。
如果家族遗传性脱发患者出现严重脱发或脱发症状持续不能缓解，应及时到医院就诊，在明确病因后进行合理治疗。如需用药，必须在医生指导下进行，不可擅自使用。
总结：家族遗传性脱发可从生活习惯、饮食和植发等方面着手改善，出现严重或持续不缓解情况应就医治疗，用药需遵医嘱。